Vän i Umeå och Folkuniversitet välkomnar dig till en serie träffar där vi utforskar rörelse med inspiration från Hatha yoga, med fokus på kroppens känsla och rörelse.
Vi arbetar med både lugna och mer aktiva rörelser och anpassar efter den egna kroppen och dagsformen.
Inga förkunskaper behövs: alla är välkomna, oavsett tidigare erfarenhet. Ledaren är Maryam som har över tio års egen yogaerfarenhet och har undervisat i över fem år. Ha på dig bekväma kläder som du kan röra dig fritt i. Vi är barfota. Ta gärna med yogamatta och yogablock om du har, men det går också bra utan.
Var: studio 2, Balettakademien, Nygatan 43
När: onsdagar 17.30-19.00 – Första tillfället: onsdag 14 oktober
När: onsdagar 17.30-19.00 – Första tillfället: onsdag 14 oktober
Frågor? Kontakta Maryam på m.sharifzadeh@gmail.com eller 072-442 47 87.